เมนู : ข้าวบดวิตามินรวม ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุกงอมเฉพาะเนื้อครูด 1/2 ผล ข้าวสวยหุงนุ่มบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ไข่แดงต้มสุกบดละเอียด 1 ฟอง ผักตำลึงต้มสุกบด […]
เมนู : ขนมกล้วยประยุกต์ ส่วนผสม กล้วยน้ำว้า 6-7 ลูก ข้าวโอ๊ตแบบละเอียด 1 ถ้วย นมถั่วเหลืองแบบจืดหรือน้ำตาลน้อย 1 กล่อง หรือประมาณ 250 ml ถั่วทอง งาดำ […]
เมนู : สลัดผักสุก ส่วนผสม 1. กะหล่ำปลีหั่นสี่เหลี่ยม ตามชอบ 2. แครอทหั่นเต๋า ตามชอบ 3. ข้าวโพดอ่อนหั่น ตามชอบ 4. ถั่วลันเตา ตามชอบ 5. ข้าวโพดเม็ด ตามช […]
เมนู : พุดดิ้งฟักทอง ส่วนผสม นมถั่วเหลืองชนิดจืด 2 ถ้วย ผงวุ้น 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายแดง 4 ช้อนโต๊ะ ฟักทองนึ่งสุกปอกเปลือกหั่นชิ้นเล็ก 1/2 ถ้วย ฟักทองนึ่ […]
เมนู : ปลานิลต้มกระชาย ส่วนผสม ปลานิล กระชายทุบ เกลือป่น น้ำปลา วิธีทำ วิธีทำปลาต้มกระชาย 1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือ น้ำปลา ชิมรสตามชอบ 2. พอน้ำเดือด […]
เมนู : ข้าวกล้องต้มปลา ส่วนผสม ข้าวกล้องครึ่งถ้วย เนื้อปลากระพง 1 ขีด กุ้งแห้ง 10 ตัว น้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทย กระเทียมเจียว ต้นหอม สำหรั […]
เมนู : ชาขิงเลม่อน ส่วนผสม น้ำ 2 ถ้วย ขิงแก่สับละเอียด 2 ช้อนชา ใบชาเซ็นฉะ (ชาเขียว) 2 ช้อนชา เลมอน หั่นแว่นทั้งเปลือกผ่าครึ่ง น้ำผึ้ง ปริมาณตามชอบ วิ […]
เมนู : ไก่เกาหลีไขมันต่ำ ส่วนผสมไก่กรอบ 1.อกไก่หมักพริกไทยดำ 2.ไข่ไก่ 3.คอนเฟลกบดละเอียด ส่วนผสมตัวน้ำซอส 1.ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ 2.ซอสโคชูจัง 3.กระเที […]
เมนู : ข้าวบดมะเขือเทศ ส่วนผสม 1. มะเขือเทศ 1 ผล 2. ไข่แดงต้มสุกบด 1 ฟอง 3. ข้าวกล้องหอมมะลิบด 1/2 ถ้วย 4. น้ำต้มมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. ผ่าก้น […]
เมนู : ปลาหมึกผัดกระเทียม ส่วนผสม ปลาหมึก400 กรัม กระเทียม1 กำมือ พริกไทย1 ช้อนชา ซอสหอยนางรม1-2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว1 ช้อนชา น้ำตาล1 ช้อนชา วิธีทำ หั่น […]
เมนู : น้ำพริกอ่องทูน่า ส่วนผสม น้ำพริกแกงสำเร็จรูป น้ำมันพืช สำหรับผัด ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ มะเขือเทศ น้ำตาลทราย น้ำปลา ต้นหอม และผักชีซอย ผักสดตา […]
เมนู :โจ๊กไข่ขาว ส่วนผสม ไข่ขาว 1 ถ้วย น้ำเปล่า 1 ถ้วย ซีอิ๊วขาวและพริกไทยอย่างละเล็กน้อย วิธีทำ เทไข่ขาวและน้ำลงในภาชนะทนไฟคนให้เข้ากัน นำเข้าในเตาไม […]
เมนู :เต้าหู้ย่างซีอิ๊ว ส่วนผสม เต้าหู้ขาวชนิดนิ่มหั่นชิ้น 200 กรัม ซีอิ๊วขาวหมักด้วยวิธีธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 2 […]
เมนู : มูสน้ำนมข้าว ส่วนผสม วิปปิ้งครีม ชนิด non-dairy ½ ถ้วย กล้วยหอมบด 1 ลูกใหญ่ เจลาตินผง 1 ½ ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่าสำหรับละลายเจลาติน 1/3 ถ้วย น้ำนมข้า […]
เมนู : สมูธตี้ราชเบอร์รี่กล้วยหอม ส่วนผสม กล้วยหอมสุก (แช่แข็ง หั่นแว่น) 3 ลูก ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง 1/2 ถ้วย นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย น้ำส้ม 1/2 ถ้วย น้ำผึ้ง […]
