เตรียมตัวให้พร้อม สภากาชาดไทยชวน “บริจาคเลือด” ง่ายๆ ตามห้างใกล้บ้าน วันที่ 30 มกราคม – 5 กุมภาพันธ์ 2566
หรือเป็นเพราะเลือดกรุ๊ปบีหรือเปล่า? ต้องบริจาคเลือดสักทีหรือเปล่า สภากาชาดไทยเปิดหน่วยรับบริจาคโลหิตเคลื่อนที่ ตามห้างหลายแห่ง สะดวกมาก วันที่ 30 มกราคม – 5 กุมภาพันธ์ 2566 มีที่ไหนใกล้บ้านบ้างมาดูเลย
–เคล็ดไม่ลับ! บอกต่อสาวๆ วิธีรับมืออาการ ปวดท้องประจำเดือน
–เด็กไทยไม่กินข้าวเช้า มีผลต่อการเรียนรู้-สุขภาพ! แนะอาหารที่เหมาะสม
–อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เสี่ยงไข้หวัด มาฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่กัน!
เตรียมความพร้อมก่อนมาเป็น “ผู้ให้โลหิต”
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 5 ชั่วโมง
- สุขภาพแข็งแรง พร้อมที่จะบริจาคโลหิต งดบริจาคเมื่อรู้สึกไม่สบาย
- หากอยู่ระหว่างรับประทานยารักษาโรค ให้แจ้งแพทย์/พยาบาล ผู้ตรวจคัดกรองสุขภาพทุกครั้ง
- ดื่มน้ำ 300-500 ซีซี ก่อนบริจาคโลหิต ช่วยลดภาวะอาการแทรกซ้อนระหว่างและหลังบริจาคโลหิต
- รับประทานอาหารประจำมื้อก่อนมาบริจาคโลหิต หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แกงกะทิ ก่อนมาบริจาคโลหิต 6 ชั่วโมง
- งดสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 24 ชั่วโมง
- ไม่มีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ
เช็คคุณสมบัติ “ผู้ให้โลหิต” https://shorturl.asia/9XrWG
แหล่งที่มา ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
